主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
林依轮,王耀庆,张含韵,罗一舟,陈欢,柳岩,吴宣仪,刘谦,池长庚,黄圣依,希林娜依·高,朱云峰,曹鹤阳
刘德华,廖昌永,梁静茹,李克勤,李荣浩,张碧晨,吉克隽逸,黄霄雲,希林娜依·高
任嘉伦,李荣浩,魏大勋,李诞,范丞丞
内详
沈腾,贾玲,华晨宇,关晓彤
杜淳,武大靖,唐九洲,魏大勋,傅首尔
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