主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
娄艺潇,程潇,于文文,吴映洁,王博文,马伯骞,禾浩辰,邱瀞瑶,吴宣仪,刘爽
何炅,吴翊歌,费启鸣,秦奋,戴景耀
柳翰雅,徐熙娣,春夏,窦骁,毛不易,朴树,宋佳,范晓萱,李诞,白举纲,赵立新,陈学冬
迪玛希,大张伟,任嘉伦
内详
侯佩岑,王彦霖,陈意涵,高秋梓,王嘉尔
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